Розділ

Рух

Тіло працює як ціле: кров, вага, сон і навантаження впливають на слух не менше за вік.

Залізодефіцит — найпоширеніший дефіцит у світі. Його наслідки для слуху вивчають лише останні роки, і результати варті уваги.

Хропіння з паузами дихання шкодить не лише серцю. Для внутрішнього вуха це десятки епізодів кисневого голодування щоночі.

Окружність талії має відношення до слуху — через ті самі судини, що й до серця. Розбираємо, що з цим робити без крайнощів.